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3 gesunde Dessertideen, die Sie heute ausprobieren sollten

Dessert

Wenn es sehr warm ist, können gefrorene Desserts wie Speiseeis die beste Erquickung sein. Im warme Jahreszeit sind viele Obstsorten und bunte Beeren verfügbar. Es wäre eine gute Idee, die frischen Aromen des Sommers mit einem leckeren und nahrhaften Fruchteis zu genießen, um sie zu erfreuen.

Natürliches Speiseeis und Fruchtmousse sind gesunde gefrorene Desserts aus frischen Früchten, die mit Wasser und Zucker verschiedenartig sind. Sie eröffnen die Gesamtheit Vorteile des Verzehrs von Früchten, die viele Mineralien, Vitamine und Antioxidantien enthalten. Die Verwendung von Zucker ist optional, trotzdem natürlich fettfrei. Es ist immer möglich, ein gesundes Mehlspeise mit einem konzentrierteren Fruchtgehalt zuzubereiten, damit sein Fasergehalt höher ist. Keine Zusätze oder Konservierungsmittel, natürliche Eiscreme und Mousses können Ihrem Leib die Gesamtheit Vitamine und Mineralien schenken, die er gesucht.

Wenn Sie ein gesundes und leckeres Mehlspeise genießen möchten, sollen Sie Ihre Lieblingsgeschmacksrezepte von Hand nach sich ziehen. Dann können Sie sich uff den Herstellungsprozess verlassen, un… Sie die Frost Food-Maschine laufen lassen. Frost Food ist eine natürliche Eismaschine, mit welcher Sie sofort gesunde Desserts aus Obst und Grünzeug zubereiten können. Mit dieser Maschine können Lebensmittel kalt gegart werden, um ihre Unverbrauchtheit zu erhalten.

Durch die Verwendung welcher Kaltgarmethode gibt es so viele gesunde Dessertrezepte, dass Sie jene selbst kreieren können. Mit Hilfe einer Frost Food-Maschine erfordern Sie keine Eiswürfel mehr, um Ihr Mehlspeise eiskalt zu zeugen. Somit wird welcher Herstellungsprozess einfacher, da Sie keinen zusätzlichen Schrittgeschwindigkeit zum Vorbereiten welcher Eiswürfel beschreiben sollen. Qua Sichtweise hier sind 3 gesunde Dessertideen, die Sie heute ausprobieren können:

  1. Gesundes Mousse mit Dessertbanane, Kokos, Jogurt und Honig

Zutaten:

1 frische oder gefrorene Dessertbanane, geschält und in Stücke geschnitten

Eine halbe Tasse Kokosmilch

Eine halbe Tasse Jogurt

3 Suppenlöffel Magermilch

3 Suppenlöffel Honig

Eine kleine Menge Zitronen- oder Limettensaft (optional zu Händen mehr Würze)

Leitfaden:

Vermischen Sie die Dessertbanane mit den restlichen Zutaten in einem Tonmischer. Was auch immer rutschig reizen. Gießen Sie die gemischte Mischung uff verknüpfen kalten Teller einer Frost Food-Maschine. Lassen Sie die Emulsion gefroren und vermixen Sie sie manchmal mit einem Spatel, solange bis Sie eine dicke und homogene Textur Ihrer Wahl erhalten.

  1. Gesunde Mousse mit Avocado und Vanille mit Jogurt und Honig

Zutaten:

1 reife Avocado, halbiert und entkernt

Eine halbe Tasse Vanillejoghurt

5 Suppenlöffel Magermilch

3 Suppenlöffel Honig

Leitfaden:

Kombinieren Sie die Avocado mit den restlichen Zutaten in einem Tonmischer. Was auch immer rutschig reizen. Gießen Sie die gemischte Mischung uff verknüpfen kalten Teller einer Frost-Food-Maschine. Lassen Sie die Emulsion gefroren und vermixen Sie sie manchmal mit einem Spatel, solange bis Sie eine dicke und homogene Textur Ihrer Wahl erhalten.

  1. Gesundes Mousse mit Erdbeeren, Heidelbeeren, Jogurt und Honig

Zutaten:

Eine Tasse Blaubeeren

Eine halbe Tasse Erdbeeren

Eine halbe Tasse Vanillejoghurt

Eine halbe Tasse Magermilch

3 Suppenlöffel Honig

Leitfaden:

Die Heidelbeeren mit den restlichen Zutaten in einem Tonmischer vermengen. Was auch immer rutschig reizen. Gießen Sie die gemischte Mischung uff verknüpfen kalten Teller einer Frost-Food-Maschine. Lassen Sie die Emulsion gefroren und vermixen Sie sie manchmal mit einem Spatel, solange bis Sie eine dicke und homogene Textur Ihrer Wahl erhalten.

Um Ihr gesundes und leicht zuzubereitendes Mousse zu präsentieren, können Sie immer frische Fruchtscheiben und Minzblattstücke hinzufügen.

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