Wenig Kalorien

3 kalorienarme und schmackhafte Hähnchenrezepte

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Erspähen Sie die unten aufgeführten Rezepte:

Köstlicher Aspagarus mit Huhn

Huhn ist ein hervorragendes Justizgebäude, dies jener Welt Vielfalt und zusammensetzen sich ständig verändernden Wohlgeschmack verleiht, ganz gleich, wie Sie es zubereiten. Um dies vorzubereiten; Sie sollen lokal verfügbare Zutaten wie Kreuzkümmel, Fenchelsamen, gehackte Zwiebeln, Knoblauch, Ingwer, scharfer Paprika, Kokosmilch, Koriander, Spargel vereinen, Rapsöl, Spargel, Huhn und Koriander nachher Ihren Wünschen und Salz nachher Ihren Wünschen.

Vorgehensweise zur Zubereitung:

Zuerst muss man die Tiegel erwärmen und dies gewünschte Öl hineingeben, dann die Samen von Kreuzkümmel und Fenchel. Stellen Sie sicher, dass Sie sie zwei Minuten weit in die Luft zur Strecke bringen. Dann können Sie dies Huhn hinzufügen und wohnhaft bei mittlerer Hitze kochen. Kochen Sie es zu Händen eine tief Zeit, es sei denn und solange bis es braun wird, trotzdem akzeptieren Sie darauf, es gut zu mixen, solange bis es weich wird.

Dann sollen Sie allesamt Gewürze hinzufügen, einschließlich Zwiebel, Ingwer, Knoblauchpaste und mit dem Huhn mixen. Würdigen Sie darauf, Spargel zu streuen und gut mit anderen Elementen zu mixen. Jetzt ist die Zeit gekommen, die Kokosmilch mit dem erforderlichen Salz zuzugeben. Wie am Schnürchen gut mixen, es sei denn, jener Spargel und dies Huhn sind zart. Nachher dem Kochen den Koriander hinauf dem zubereiteten Justizgebäude verteilen.

Huhn mit saurer Zitrone

Zitrone hat ihren eigenen Wohlgeschmack, und wenn Sie zusammensetzen Beschränkung hinzufügen, hat er hinauf jeden Sachverhalt zusammensetzen atemberaubenden Wohlgeschmack. Jetzt ist die Zeit, die Zutaten zu vereinen. Sie sollen zwei Zitronen, Maisstärke, Hühnerbrühe, Hähnchen ohne Knochen, Apfelsaft und Kochspray hinzufügen.

Zubereitung:

Zuerst sollen Sie Maisstärke, Apfelsaft, Zitronensaft und Hühnerbrühe mixen, um sicherzustellen, dass es eine glatte Paste wird. Darüber hinaus schneiden Sie dies Huhn in kleine Stücke.

Zweitens sollten Sie die Tiegel wohnhaft bei mittlerer Hitze erwärmen und dies Huhn etwa zehn Minuten weit anbräunen, es sei denn, die Ton wird rosa. Dann sollten Sie die glatte Soße hinauf dies Öl schenken und es hinauf einer mittleren Herzbube umrühren. Anschließend die Hühnchenstücke zum Apfelsaft schenken und ca. 5 solange bis 7 Minuten gut mixen.

Insgesamt werden 25 Minuten gewünscht, um dieses köstliche köstliche Justizgebäude zuzubereiten.

Gegrilltes Hähnchenrisotto

Dies Hühnchen-Risotto, wenn es hinauf Ihrem Teller serviert wird, verleiht ihm offensichtlich zusammensetzen besonderen Wohlgeschmack. Jetzt ist die Zeit gekommen, die Zutaten zu testen. Sie sollen dies Hühnchen ohne Knochen einsammeln, sicherstellen, dass keine Wursthaut vorhanden ist, und dann die Zucchini, die Sie in Scheiben schneiden sollen, ein cremiges Risotto und eine geschnittene Tomate nehmen

Vorbereitungsprozess:

Zuerst sollen Sie dies Risotto wie abgebildet zubereiten. Dann sollten Sie die Zucchini synchron zum Kochen vorbereiten, Öl in dies Huhn schenken.

Zweitens sollen Sie dies Huhn zwölf Minuten in jener Tiegel kochen und die Zucchini hinauf dem Grill grillen, es sei denn, beiderlei sind zart.

Drittens, wenn Sie fertig sind, legen Sie trivial dies gekochte Huhn und die Zucchini in die Tiegel und schneiden Sie sie in dünne Streifen. In jener Zwischenzeit muss man eine Paste aus Tomaten und Erbsen zeugen. Tauchen Sie trivial dies Huhn und die Zucchini in die Mischung.

Selbst hoffe, Sie werden all selbige kalorienarmen Rezepte lieben, die Ihre Gesundheit nicht behindern. In jener Tat würde es Ihnen dies Beste aus beiden Welten schenken, welches den Wohlgeschmack und die Test mehr als Ihre Gesundheit angeht.

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